|
Эм, втф? В смысле? Либо у меня весы сломались, либо хз...
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 61,07g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Granolife Гранола Клубника-Малина, Банан, Ростагроэкспорт Мацони, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Соевый Соус, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарины, Дыня, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|