Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 90,95g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Päivällinen: Папа Может Сосиски Богатырские. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|