Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 147,29g | Hh: 245,41g.
Aamiainen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Päivällinen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|