|
🗿🤨 вес не должен уходить так быстро
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 92,37g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Дыня, Ростагроэкспорт Мацони, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Päivällinen: Соевый Соус, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
жидкость уходит быстро. у меня вообще за день -1.2 и вчера -900 а седня +1.1 ... вода гуляет и у вас
16 elo 23 jäseneltä: ekaterina3365
|
до этого просто так быстро вес не уходил + знаю, что вполне возможно завтра, встав на весы увижу +кг снова и расстроюсь (хоть и знаю, что это нормально)
поэтому не люблю такое
16 elo 23 jäseneltä: maralir_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|