Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 26,28g | Hh: 61,46g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Volkoren Brood. Lounas: Tomatensoep (Bereid met Water), Rundvlees Gehaktballen. Päivällinen: AH Macaroni Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|