Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3474 kcal
|
Rasva: 184,42g | Prot: 139,29g | Hh: 312,76g.
Aamiainen: Marzipankartoffeln, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Kaffee mit Milch. Lounas: DM Bio Kokosöl, Lemar Klare Gemüsebrühe, Brühwürfel, Lidl Rinderhackfleisch Light, Schmorgurken, Gurke (mit Schale), Aldi Caverna Leicht, Alnatura Linsenwaffeln. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Frischkäse India, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Caverna Leicht, Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g), Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Mucci Less & Tasty Cookie Dough. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|