Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
680 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 44,43g | Hh: 46,73g.
Aamiainen: Milram Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Bofrost Paprikagemüse, K-Classic Kartoffelpüree. Päivällinen: Böklunder Dicke Bockwurst, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|