Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 54,13g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Миндаль Необжаренный. Lounas: Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Välipalat/Muut: @Shumilovari Черная Смородина, Магнит Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|