Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 81,32g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Bagel, Fontaine Sante Vegepate. Lounas: Caesar Salad with Romaine. Päivällinen: Mushrooms , Swedish Meatballs in Gravy with Noodles (Diet Frozen Meal). Välipalat/Muut: Lindt Orange Intense Dark Chocolate, Beer. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|