Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 64,03g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Fontaine Sante Vegepate, Toasted Bagel. Lounas: Caesar Salad with Romaine. Päivällinen: Garlic , Kale , Our Finest Fat Free Greek Yogurt, President's Choice Dijon Mustard, Fontaine Sante Vegepate, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Toasted Bagel, Butternut Squash Soup. Välipalat/Muut: Lindt Orange Intense Dark Chocolate, Budweiser Tall Boy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|