Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
1710 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 93,25g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Mott's Original 100% Apple Juice, Fairlife Fat Free Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Pure Protein Rich Chocolate Shake. Päivällinen: Jack's French Fries (Regular), Jack's Jack's Double Big Jack Cheeseburger. Välipalat/Muut: V8 Original 100% Vegetable Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|