Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 25,73g | Hh: 35,62g.
Aamiainen: Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Миндаль Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|