Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 70,55g | Hh: 294,04g.
Aamiainen: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Яйцо Куриное, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lounas: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Мороженое. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, От Мартина Семечки Отборные, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|