Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 48,17g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Lounas: Hosselmann Roggenbrot, K-Classic Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Milbona Hirtenkäse, Jütro Buttergemüse, Aldi Prosciutto Cotto, K-Classic Maasdamer, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hosselmann Roggenbrot. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Butterbrötchen mit Rosinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|