Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 58,73g | Hh: 180,47g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная Кафе. Lounas: Огурец, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Сэндвич Пита-Бургер. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Паста в Соусе Песто. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|