|
Гости гостевали, случился зажор🤦♀️
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 62,84g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметана 20%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Уксус (Яблочный), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Курник. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Белый Хлеб, Арбуз. Välipalat/Muut: ВкусВилл Нектарин Белый. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|