Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 103,35g | Prot: 50,38g | Hh: 272,31g.
Aamiainen: Окей Рахат-Лукум , Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Lotte Choco Pie, Морковь по-Корейски, Папа Может Сервелат Зернистый, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Lotte Choco Pie. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Lotte Choco Pie. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Milka Печенье Choco Cow, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Папа Может Сервелат Зернистый, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Окей Рахат-Лукум , Белый Город Молоко 2,5%, Зефирюшки Воздушный Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|