Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 16,79g | Hh: 32,00g.
Lounas: Batatonese. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MI ESTRADA
|