Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 139,23g | Prot: 135,02g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Нектарины, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Lounas: Окей Форель Горячего Копчения, Апельсины, Судак, Сливочное Масло, Суп Харчо. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Банан, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Перекресток Огурцы Малосольные, Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|