Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 99,33g | Hh: 277,36g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Зернистый, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Delice Coconut, Lotte Choco Pie. Lounas: Окей Рахат-Лукум , Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Lotte Choco Pie, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Кальмаровые в Панировке, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|