|
Läuft gerade super ... :-D
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
787 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 50,23g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Alnatura Nuss Müsli, Äpfel, Kaffee, Heidelbeeren, Proteinpulver, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%. Lounas: Dinkelbrötchen, Aldi Kochschinken, Käse. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.allbach
|