Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 72,19g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Пряники. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Päivällinen: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|