Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 80,56g | Hh: 308,51g.
Aamiainen: Suntat Kichererbsen Trocken, Suntat Mais Geröstet BBQ, Suntat Gelbe Kichererbsen Geröstet , Buko Frischkäse India, BioBio Maiswaffeln Meersalz , Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Aldi Nektarine, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Fruchtquark, ASAL Weiße Soße, Blumenkohl. Päivällinen: ASAL Weiße Soße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Seeberger Cashewkerne, Suntat Mais Geröstet BBQ, Suntat Gelbe Kichererbsen Geröstet , Suntat Kichererbsen Trocken, Kalorienarme Limonade, Grüne Oliven, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|