Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 100,78g | Prot: 160,41g | Hh: 220,71g.
Aamiainen: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Бургер Кинг Тильзитер Кинг с Курицей , Бургер Кинг Ангус Трюфель. Välipalat/Muut: Банан, Frutoteka Зефир Сливовый. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|