Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 106,02g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Monster Ultra Peachy Keen, Bagel, Fontaine Sante Vegepate, 2% Fat Milk. Lounas: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Päivällinen: Swedish Meatballs in Gravy with Noodles (Diet Frozen Meal). Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk, Kraft Amooza Cheese Twists, Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|