Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 70,53g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (без Глазури). Lounas: Яготинский Молоко 2,6%, Willmax Соевый Протеин. Päivällinen: Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Хладик Мороженое , Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|