Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2979 kcal
|
Rasva: 134,62g | Prot: 97,85g | Hh: 376,93g.
Aamiainen: Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, M&M's Choco, Babybel Mini Babybel Light, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen , Blaubeeren, Fruchtquark, Espresso. Päivällinen: Tomatensoße, Parmesan (Hart), Slendier Fettuccine Style. Välipalat/Muut: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Grüne Oliven, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Dallmann's Salbei-Bonbons Zuckerfrei, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ui ! 👀😳🙄
Ja, wos duasd denn ? 😬
24 elo 23 jäseneltä: Abraxsa
|
Gestern war glaub ein toller Wusch⬇️😉
Denke sind normale Schwankungen 😊
24 elo 23 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|