Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 67,34g | Hh: 83,87g.
Aamiainen: Krone Forellenfilets, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Enerbio Körner-Baguette, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Edeka Putenfleisch in Aspik, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrillte Paprika, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Milch 1,5%. Päivällinen: Lukull Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Krone Forellenfilets, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Seafood Pangasiusfilet, Nico Frisch Cole Slaw. Välipalat/Muut: Werther's Original Soft Caramel, Nico Frisch Cole Slaw, Mirabellen, Milch 1,5%, Pfirsiche, Espresso, Espresso-Baiser. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|