Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 105,26g | Prot: 99,91g | Hh: 310,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Fresh Pie, Бахетле Манник Классический, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Зернистый, Яйцо Куриное, Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Orion Fresh Pie, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Манник Классический, Бахетле Манник Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Изюм (без Косточек), Из Села Удоево Творог 2%. Päivällinen: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Сервелат Зернистый, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|