Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 58,10g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Макдоналдс Сырники, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|