Päiväkirja - Shinji723, 26 elo 23

IMG 14.3%
MM 43.7%
Oh purée elles ont fait mal les vacances...
66,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2023:
1603 kcal Rasva: 50,89g | Prot: 135,38g | Hh: 145,75g.   Lounas: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Danone Skyr Nature, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Fleury Michon le Jambon de Paris -25% de Sel, Huel Mac & Cheese . Päivällinen: Charal Steak Haché 15%, Huel Thai Green Curry. lisää...
1944 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shinji723


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.