Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
803 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 89,20g | Hh: 41,99g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Жареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожное Заварное. Lounas: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Салат Айсберг, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|