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*hmpf* 😡 na das hat ja super geklappt mit dem wöchentlichen Wiegen... ich sag ja, ich verlier dann die Disziplin, denke zwischendurch"ach das kannste ruhig essen, musst ja morgen früh nicht wiegen..." Neeeeee, ich mach wieder täglich....
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90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
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296 kcal
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Rasva: 11,06g | Prot: 16,17g | Hh: 34,25g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren, Brauner Zucker, Milchkaffee. lisää...
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2651 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Das musste ich heute Morgen auch feststellen - ich werde mich ab jetzt auch jeden Tag wiegen - wir schaffen das schon ;)
19 maalis 15 jäseneltä: juloek
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19 maalis 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Wir gewinnen täglich Leute zum täglich Wiegen dazu... Mir gehts ähnlich wenn ich mich nicht täglich wiege, und ich muss sagen ich bin dann auch zufriedener. Auch wenn es mal hochgeht... Dann sag ich mir: "Heute musst du aufpassen, dann ist morgen wieder alles gut" ;)
19 maalis 15 jäseneltä: Tyarcy
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Also ich wiege mich täglich, erfasse nur 1x die Woche ;)
19 maalis 15 jäseneltä: Radieschen88
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Ihr habt mich hier innerhalb kurzer Zeit völlig infiziert ^^ Stiefel mittlerweise jeden Morgen auf die Waage, notiere aber nur bei Verlust... oah, wir Waagejunkies wir.... 😆
19 maalis 15 jäseneltä: Viviace
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Ich habe noch nie verstanden wie man eine Woche lang im ungewissen leben kann....
19 maalis 15 jäseneltä: marcothebrain
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Ichhh habbbb auch heut angefanngennnn *_*
19 maalis 15 jäseneltä: sevvgii
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Sevvgii, Du Süchti ^^ Jetzt aber runter von der Waage, nicht den ganzen Morgen drauf stehen bleiben! *laut lachen muss*
19 maalis 15 jäseneltä: Viviace
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Ich mach es wie Radieschen, täglich morgens wiegen und nur alle 10 Tage notieren!
19 maalis 15 jäseneltä: carbonracer
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ich wieg mich seit anfang an täglich...find ich wichtig und einmal die woche umfänge messen :)
19 maalis 15 jäseneltä: CurvyStacy
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Painohistoria - Trillian777
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