Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 96,11g | Hh: 204,79g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Зернистый. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Акконд Конфеты Ричио, Творог (Обезжиренный), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Мишки в Лесу, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сервелат Зернистый, Густо Марини Корюшка Жареная . Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Мишки в Лесу. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|