Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 65,26g | Hh: 139,31g.
Lounas: Appel Filetierte Bratheringe, Salzkartoffeln. Päivällinen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bergader Almzeit Pfeffer, Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Butterbrötchen mit Rosinen, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|