Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 64,01g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Sea Gold Garnelenschwänze, Edeka Putenfleisch in Aspik, Loose Protein Quäse, REWE Körniger Frischkäse, Enerbio Körner-Baguette, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Räucherlachs, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Guacamole, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Der Meistermetzger Bratwurst , Griechischer Salat, Flammkuchen, Hefezopf, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Prosecco, Weißwein, Halloren Kugeln Classic , Gewöhnliche Grissini, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|