Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 96,33g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. Lounas: Сырники из творога 9%. Päivällinen: Глобус Овощи по-Мексикански, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Välipalat/Muut: Good Food Манго Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|