Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2011
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 74,38g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Turkey Sausage Crumbles. Päivällinen: Pico De Gallo (Mild), green chili sauce, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), White Corn Tortillas, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), green chili sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|