Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 77,48g | Hh: 242,56g.
Aamiainen: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Marzipankartoffeln, M&M's Salted Caramel , Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Espresso, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Zirkulin Flohsamenschalen , Fruchtquark. Välipalat/Muut: Suntat Kichererbsen Trocken, Äpfel, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|