Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 71,30g | Hh: 243,35g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб. Lounas: Ферматель Гриссини с Семечками, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Петелинка Шницель, Riunite Lambrusco Rose, Банан, Ферматель Гриссини с Семечками. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Банан, Ферматель Гриссини с Семечками. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|