Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 62,91g | Hh: 73,48g.
Aamiainen: Aldi Garnelen, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Brunch Chill, Artischockenherzen in Öl, Orto Mio Gegrillte Paprika, Lachsfilet, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Enerbio Körner-Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Asia Spezialitäten Hähnchen Teriyaki , K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kirschtomaten, Deutschesee Asia Garnelensalat, Aldi Garnelen, REWE Garnelen Salat, Frühlingszwiebeln, Hirschfleisch, Zucchini. Välipalat/Muut: Werther's Original Soft Caramel, Mirabellen, Rührkuchen mit Schokoglasur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|