Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 74,67g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Aldi Garnelen, Edeka Putenfleisch in Aspik, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Körniger Frischkäse, Brunch Chill, Artischockenherzen in Öl, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Mischbrot, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Büsumer Feinkost Forellen Caviar, Kühne Mixed Pickles, Aldi Garnelen, Ei. Välipalat/Muut: Gewöhnliche Grissini, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Intact Traubenzucker Himbeere, Jeden Tag Hähnchenbrust-streifen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|