|
Ура! Отметка в 50 кг преодолена!!! 49,9 кг! Лучший фитнес - танцы на концерте рок-группы!!!
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
1612 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 66,27g | Hh: 235,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Рузское Молоко Пахта, Худеем За Неделю Стевия. Lounas: Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Капучино, Сахар, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Päivällinen: Nesquik Crispy, Яблоко, Финик, Активия Кефирная 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
21 maalis 15 jäseneltä: vergusha
|
22 maalis 15 jäseneltä: Katya Belyakova
|
Рок-концерт:) ваще тема! Поздравляю!
22 maalis 15 jäseneltä: НоваяЦель
|
Спасибо! Теперь жду 19 апреля, зажем под Мумий Тролля ;)
22 maalis 15 jäseneltä: Katya Belyakova
|
Ааа, класс! Тоже хочууу:)
22 maalis 15 jäseneltä: НоваяЦель
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|