Päiväkirja - ckirfel, 31 elo 23

Letzte Woche nochmal der Waage den Kampf angesagt. Ich hoffe ich halte durch
85,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2023:
1291 kcal Rasva: 64,65g | Prot: 34,28g | Hh: 138,45g.   Lounas: Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Dulano Teewurst Fein, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Pizzabrötchen, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hast auf jeden Fall gewonnen!🙃😊💪🏻  
31 elo 23 jäseneltä: Puppi Popcorn

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ckirfel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.