Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 140,42g | Prot: 132,92g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Excelsior Schokolierte Mandeln, Kaffee mit Milch. Lounas: Yogurette Zitrone, Dulano Geflügel-Bierschinken. Päivällinen: Schafskäse, Ochsenherztomate, Dr. Oetker Vanillepudding, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Followfish Kabeljaufilets. Välipalat/Muut: Tee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|