Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 73,26g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Edeka Räucherlachs, Brunch Chill, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kaffee, Milch 1,5%, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl . Välipalat/Muut: Mondo Italiano Grissini, Sprengel Edelste Pralinen, Brunch Chill, BioBio Bergkäse (20g), Mischbrot, Sekt, Rosewein, Secco, Tomatensuppe, Camembert, Weißwein, Mischbrot, Frikadelle, Himbeeren, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|