Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 42,02g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Ашан Банан, Яблочное Пюре Несладкое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lounas: Тушеные Овощи, Арбуз, Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: Ашан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|