Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 148,16g | Prot: 97,26g | Hh: 40,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кремчиз, Сливочное Масло, Яйцо, Global Village Руккола, Беларусь Сыр Голландский, Помидор Сливка. Lounas: Перекресток Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сметана 25%, Сыр Голландский, ВкусВилл Эскалоп Свиной. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Своя Компания Пюре из Брокколи , Приготовленные Баклажаны, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|