Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 55,47g | Hh: 67,34g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Ламбер Сыр Легкий, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Ярче Куриное Филе, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Помидоры, Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|