Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 111,75g | Hh: 279,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Скрепыши Кукурузные Палочки , Куриное Филе на Гриле, Макфа Пшеничная Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Абрикос, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Скрепыши Кукурузные Палочки , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Абрикос, Суп Куриный с Рисом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Окей Рахат-Лукум . Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Lukeria Рахат-Лукум , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Березовский Мясоконсервный Комбинат Колбаса Брауншвейгская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Скрепыши Кукурузные Палочки , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|